Das bin ich.

Ich bin Maxi, zertifiezierter Instructor für Conscious Connected Breathing (CCB). Aktuell befinde ich mich zudem in der Ausbildung zum Stress- und körperorientierten Kunsttherapeuten. 

In meiner privaten Zeit praktiziere ich Zen-Meditation in einer Gemeinschaft. Unser Praxisort befindet sich im Leipziger Osten wo ich mich unter anderem ehrenamtlich engagiere. Die Zenpraxis hat daher einen ganz zentralen Einfluss auf meine Arbeit und bildet für mich die Grundlage meines Handelns und Tuns.

Ein weiterer Aspekt, welcher meine Arbeit mit dem Atem prägt ist meine Verbundenheit zur Natur und meine Erfahrung mit schamanischen Praktiken.

Eine große Rolle spielen zudem das Musizieren und Malen. Der Ausdruck von Gefühlen mittels nonverbalen Methoden war für mich immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben, da ich oft das Gefühl habe Worte reichen an bestimmten Stellen nicht aus. 

Was Breathwork betrifft, ist der Atem mein verlässlicher Anker in dieser manchmal sehr chaotischen und schnelllebigen Welt. Es lässt mich innehalten und spüren was gerade da ist. Ich schaffe mir dadurch bewusst Räume in denen ich pausieren kann, in die Stille eintrete und meinem Erleben Raum gebe. Breathwork beschränkt sich für mich aber nicht nur auf diesen privaten Raum. Durch Übung und regelmäßges praktizieren ist es mir möglich auch in alltäglichen Situationen in diesen Raum einzutauchen. Leise und subtil, dennoch kraftvoll.